Зелений чай – користь, властивості та клінічні докази ефективності.

Про те що зелений чай корисний для організму знає напевно кожен. Протягом століть його використовують для профілактики та лікування багатьох захворювань.

Зелений чай має у своєму складі велику кількість речовин які сприятливо впливають на функції організму. Це фенольні сполуки, L-теанін, катехіни, мінерали, амінокислоти такі як серин, аргінін та аланін. Всі ці компоненти забезпечують багато корисних властивостей для нашого здоров’я та самопочуття.

Загалом зелений чай має заспокійливий вплив на нервову систему, позитивно впливає на здоров’я серця та судин, уповільнює старіння, а також має багато інших корисних властивостей:

• зміцнює імунітет
• покращує метаболізм
• виводить з організму токсини
• нормалізує рівень холестерину у крові
• має антибактеріальну та противірусну дію
• має тонізуючий вплив та покращує настрій
• покращує зір та знижує напругу очних м’язів
• покращує кровообіг та зменшує ризики серцево – судинних хвороб
• високий вміст антиоксидантів захищає клітини від вільних радикалів
• позитивно впливає на вуглеводний обмін знижуючи рівень глюкози у крові, тому служить профілактикою діабету.

Зелений чай це і чудовий спосіб впоратись із стресом. Завдяки Л-теаніну який є рослинним аналогом глутамінової кислоти допомагає знизити збудливість нервової системи, покращити роботу мозку та нормалізувати самопочуття.

Численні клінічні дослідження (PMID: 32143309, PMID: 27634207, PMID: 30813433, PMID: 31336539) показали користь та ефективність зеленого чаю у лікуванні багатьох хвороб:

• Зелений чай має протиракові та протизапальні властивості, катехіни цього напою довели ефективність в профілактиці раку молочної залози, стравоходу, печінки, простати та шлунка. До групи похідних катехіну зеленого чаю входять: епікатехін, епігалокатехін, епікатехінгаллат і епігаллокатехінгаллат.
• Зелений чай показав свою протизапальну активність та служить відмінною профілактикою ожиріння, цукрвого діабету, серцево – судинних захворювань та нейродегенеративних хвороб. Епігалокатехін-3-галлат (EGCG) який входить до складу чаю має властивість пригнічувати запальні цитокіни та зменшувати рівень запалення.
• Цей напій завдяки вмісту антиоксидантів уповільнює процеси фотостаріння, збільшує стійкість до стресу та посилює аутофагічні властивості організму. Відомо, що поліфеноли чаю можуть індукувати експресію різних антиоксидантних ферментів і перешкоджати окислювальному пошкодженню ДНК.
• Зелений чай може  емульгування покращувати емульгування ліпідів, зменшувати диференціацію адипоцитів, підвищувати термогенез і зменшити споживання їжі, таким чином зелений чай покращує системний метаболізм і зменшує жирову масу.

Зелений чай має безліч корисних властивостей, його ефективність  доказана та продемонстрована багатьма дослідженнями. Широкі можливості використання дозволяють позитивно впливати на різні органи та системи, а головне без побічних ефектів.

Купить високої якості зелений чай можна безпосередньо у нас в центрі, просто перейдіть за просилянням Органічний Чай Сенча.