Антибіотики – одне з найбільш визначних відкриттів медицини за всі часи. Вони стали порятунком від багатьох хвороб і якісно змінили життя людства. Сьогодні доступ до антибактеріальних засобів є у кожного, у зв’язку з чим почастішали випадки побічних ефектів, що проявляються в роботі травної системи. С такими проблемами люди часто звертаються саме до мене як до альтернативного спеціаліста у галузі здоров’я. В цій статті розберемо важливі питання щодо антибіотиківої терапії, коли пити пробіотик: до чи після антибіотика та послідовного відновлення кишкової мікрофлори.
Як діють антибіотики і чому виникають побічні ефекти
Механізм роботи антибіотиків досить простий. В організмі людини вони перешкоджають синтезу білка в бактеріях, чим пригнічують збудників різного роду інфекцій. Основним недоліком цього способу лікування є те, що препарат не вміє розрізняти шкідливі та корисні бактерії. А отже разом з патогенними бактеріями помирать також і наша корисна флора. Зменшення корисних бактерій призводить до надмірного росту поганих бактерій і з часом це провакує появу дисбактеріозу. Симптоми диcбактеріозу:
- нудота
- закрепи
- зайва вага
- рідкий стілець
- здуття живота
- зниження маси тіла
- болі в області живота
- непереносимість продуктів
- діарея, яка чередується с закрепами
- підвищене газоутворення або метеоризм
Вищеприведені симптоми можуть спостерігатися протягом багатьох років і навіть десятиліть. Зачасту, нажаль, люди не звертають завчасно на ці дзвіночки увагу.
Ігнорування дисбіозу з часом призводить до більш серйозних захворювань і ускладнює процес відновлення.
За десять років своєї роботи як нутриціолог та терапевт по функціональній медицини, я часто працювала з дисбактеріозом як у дітей, так і у дорослих. В цій статті хочу поділитися важливою інформацією про мікробіом, та відповісти на часті питання, коли пити пробіотик – до чи після антибіотика?
Функції, природа пробіотиків та їх різновидність
Пробіотики – це корисна біота, що позитивно впливає на роботу ШКТ і запобігає розвитку патогенів. Різновидність пробіотиків налічує понад 1000 різних штамів до них належать: лактобактерії, біфідобактерії, сахораміцети, бацила та інші.
Найбільш дослідженими та ефективними вважаються штами:
- Lactobacillus – понад 25o клінічних досліджень. Кисломолочні бактерії, які підтвердили свій позитивний вплив у клінічних дослідженнях імунної системи, особливо при інфекціях верхніх дихальних шляхів. Також значно покращують різні проблеми з травленням.
- Bifidobacterium – кисломолочні бактерії, які мають антидіарейний ефект та протистоять стафілакоку, сальмонеллі. Позитивно впливають на цілісніть слизової, моторику, імунітет та синтез вітамінів та амінокислот.
- Saccharomyces – дріжжові бактерії, які частіше всього використовуються для лікування діареї, повязаної з отруєнням або після антибіотикового дисбактеріозу.
Зазвичай організм отримує ці функціональні компоненти із харчування. До прикладу, багато корисних бактерій є у кисломолочних продуктах та ферметованій продукції. Але часто в повсякденному житті ми не використовуємо достатню кількість та різноманітність цих продуктів. Це призводить згодом до зменшення кількості корисних бактерій, а погіршує цей стан прийом антибіотиків.
Під час лікування антибіотиками рівень корисної біоти значно зменшується і відновити його лише харчуванням доволі складно. Як правило, у людини з’являються дискомфорт і неприємні відчуття в животі, нудота, діарея та здуття. Усунути неприємні наслідки лікування та посилити корисну мікрофлору можна за допомогою якісних біологічних добавок. Постає питання коли пити пробіотик: до чи після антибіотика?
Коли пити пробіотик: до чи після антибіотика?
Існують різни думки щодо питання: коли пити пробіотик – до чи після антибіотика. За часту вони поділяються на 2 види.
- Під час антибіотиків не треба приймати пробіотики. Антибіотики спрацюють також на пробіотики і гроші підуть на вітер.
- Треба приймати паралельно пробіотики, може хоч щось і залишиться.
У своїй клінічний практиці я завжди наголошую пацієнтам на важливості захисту та підтримки мікробіоти одночасно з прийомом протибактеріальних препаратів. Але річ іде не про прості препарати з корисними бактеріями, а про спеціально розроблені пробіотики, які можна і треба вживати під час антибіотикотерапії.
Пробіотики, що підходять для тих, хто приймає антибіотики – Оптибак – це пробіотики, які спеціально розроблені для вживання під час антибіотикотерапії. Optiback for those on antibiotics мають в собі три типа бактерій: Lactobacillus rhamnosus Rosell-11, Bifidobacterium lactis Lafti B94, Lactobacillus acidophilus/helveticus Rosell-52, які підтвердили свою активність навіть під час прийняття антибіотиків.
Крім того, слід пам’ятати корисні рекомендації:
- під час лікування антибіотиків включайте їжу, яка містить натуральні пре і пробітики
- обов’язково після антибіотикової терапії притримуйтесь харчування з великою кількістю корисних бактерій біфідо- та лактобактерій і додайте курс широкого спектру пробіотиків від 1 до 3 місяців
Сподіваюсь я відповіла на це важливе питання: коли пити пробіотик – до чи після антибіотика. Для отримання найкращих результатів та попередження розвитку побічних ефектів варто заздалегідь потурбуватися, та мати завжди в себе в аптечці пробіотики від Optiback.
Як обрати пробіотик?
Вибір правильного пробіотика може бути ключовим для підтримки здорової кишкової мікрофлори та загального благополуччя організму. Важливо звертати увагу на склад та дозування препарату. Ефективний пробіотик містить:
- декілька штамів бактерій,
- велику кількість КУО (колонієутворюючих одиниць),
- захисну оболонку, стійку до шлункового середовища.
Підібрати оптимальний препарат для підтримки мікрофлори вам може допомогти наш лікар-нутриціолог. Для консультації напишіть нам на Вайбер/Телегам або Вотсап на номер +380995237378. У Центрі Нутриціології та Функціональної Медицини ви також можете забронювати індивідуальні консультації зі мною та іншими кваліфікованими спеціалістами, і придбати пробіотики високої якості.
