Саплементология — лучшие БАДы для иммунной системы.

Крепкий иммунитет — это залог хорошего физического и ментального здоровья. Вокруг нас существует множество инфекций разного происхождения и именно в осенне-зимний период наш организм более уязвим. Чтобы избежать заражения инфекциями, необходимо заботиться о своем здоровье и иммунной системе.

Иммунитет

С приходом холодов, я получаю множество вопросов о рекомендуемых продуктах, микронутриентах, БАДах и режимах питания для повышения иммунитета. Важно отметить, что никакая отдельная пища или питательное вещество не предотвратит болезнь. Кроме того, иммунная система невероятно сложна и подвержена влиянию множеству факторов, включая стресс, возраст, качество сна, наличие хронических заболевания и тд.

Однако сегодня, я хочу поделиться с вами ключевыми микронутриентами и добавками, которые имеют решающее значение для функционирования иммунных клеток, за счет их качественной стимуляции. Приглашаю вас с ними ознакомится ниже.

Витамины для иммунитета.

Витамин Д:

Связь между витамином Д и иммунной защитой неосознанно использовалась еще в 19 веке, когда лечение туберкулеза включало воздействие света. Преимущества этой терапии были связаны не с воздействием солнца на бактерии, вызывающими заболевание, а с синтезом витамина Д, вызванным обильными солнечными лучами.

Лишь намного позже было обнаружено, что рецепторы витамина Д присутствуют как на клетках, участвующих в врожденном иммунитете, так и на тех, которые отвечают за приобретенный иммунитет. В отсутствие адекватных доз этого питательного вещества увеличивается риск аутоиммунных заболеваний, таких как рассеянный склероз и ревматоидный артрит.

Сейчас известно, что витамин Д играет защитную роль для иммунитета, а его дефицит связан с повышенным риском респираторных инфекций.

Поэтому неудивительно, что именно зимой, когда дефицит витамина Д более распространен, мы склонны болеть чаще. Больше о витамине Д можно узнать здесь. Вы также можете самостоятельно просчитать формулу оптимальной дозировки именно для ваших физиологический нужд, ознакомится с формулой можно здесь.

Микроэлементы для иммунитета.

Селен:

Селен стимулирует производство естественных киллеров (NK), которые борются с вирусными и бактериальными инфекциями, и вместе с его кофактором витамином Е необходим для выработки антител.

Он также снижает вирулентность вирусов гриппа. Сейчас он считается самым важным микроэлементом в нашем рационе. Селен — единственный микроэлемент, который входит в состав белков — как селеноцистеин. Селеноцистеин содержится как минимум в 25 белках человека. Те, чья функция была определена, выполняют структурную, транспортную или антиоксидантную роль. Он необходим для нормального роста клеток иммунитета.

Недостаток селена снижает активность Т-лимфоцитов и снижает выработку антител. Пониженный иммунитет повышает вероятность того, что вирусная инфекция будет находится дольше в организме.

Цинк:

Цинк поддерживает иммунитет и эндокринную систему. Помогает быстрее выздороветь во время простудных заболеваний разной этиологии. Улучшает состояние волос, кожи, ногтей. Задействован в каждом клеточном процессе: синтезе белков, нуклеиновых кислот, коллагена. Играет главную роль в синтезе ДНК, РНК и делении клеток. Это влияет на регенерацию тканей и клеток иммунной системы.

Фитопрепараты для иммунитета.

Пау Д’Арко:

Одним из таких натуральных помощников является кора муравьиного дерева или Пау Д’Арко. Это дерево, которое растет в лесах Центральной и Южной Америки. Другие названия Пау Д’Арко — “Lapacho», «Taheebo», «Tabebuia». Индейцы майя, ацтеки применяли его в своей медицине.

Сильными терапевтическими свойствами обладает внутренний слой коры — флоэма. Он содержит в себе вещества — лапохол, хинон которые обладают мощными следующими свойствами:

  • Антивирусным
  • Противоболевым
  • Противогрибковым
  • Противовоспалительным

Пау Д’Арко должно быть у каждого в домашней аптечке. Особенно если вы хотите укрепить иммунитет, предрасположены к частым простудам или у вас есть хронические воспаления в организме.

Фитовирон:

Исключительная по своему составу смесь из 21 натурального экстракта. Эти экстракты помогают нашему организму повысить иммунитет и легче справиться с вирусными инфекциями.

В него входят: розмарин, горечавка, листья березы, корень дудника, ягоды можжевельника / адаптогены (корень радиолы, эхинацея, гриб чага, элеутерококк) / алоэ, корень солодки, красный шалфей, астрагал и хвощ.

Колострум:

Колострум или молозиво — отличное средство для укрепления иммунитета. Оно отличается по своему составу от обычного молока. Колострум содержит целый ряд биологически активных веществ: интерфероны, иммуноглобулины, полипептиды, инсулиноподобный гормон, трансфер-фактор, ростовой фактор. Также содержит высокие концентрации витаминов, минеральных веществ и полиненасыщенных жирных кислоты. Благодаря грудному вскармливанию и влиянию молозива, у новорожденного формируется пассивный иммунитет. Оно также содержит целый ряд антител к различным инфекционным заболеваниям.

Перед началом приема любых добавок проконсультируйтесь с нутрициологом или со своим врачом.

Помните, что здоровая и сбалансированная диета — это оптимальный подход для построения и укрепления иммунитета, поэтому рекомендую ознакомиться с продуктами, которые помогут поддержать здоровье в осенне-зимний период здесь. Микронутриенты и БАДы являются только дополнением. Таким образом, одним из наиболее важных шагов в поддержании общего состояния здоровья и создании сильной иммунной системы является практика здорового образа жизни. Хотите получить личную консультацию, оставьте запрос здесь.

P.S: Если вы хотите иметь крепкий иммунитет, рекомендую также на постоянной основе ввести в свой рацион Золотое Молоко и Соус Иммунитет.