О том, что зеленый чай полезен для организма знает наверняка каждый. В течение столетий его использовали и сейчас используют для профилактики и лечения многих заболеваний.
Зеленый чай имеет в своем составе большое количество веществ, которые благоприятно влияют на функции
организма. Это фенольные соединения, L-теанин, катехины, минералы, аминокислоты, такие как серин, аргинин и аланин. Все эти компоненты обеспечивают множество полезных свойств для нашего здоровья и самочувствия.
В целом зеленый чай оказывает успокаивающее влияние на нервную систему, положительно влияет на здоровье сердца и сосудов, замедляет старение, а также обладает многими другими полезными свойствами:
- укрепляет иммунитет
- улучшает метаболизм
- выводит из организма токсины
- нормализует уровень холестерина в крови
- улучшает зрение и снижает напряжение глазных мышц
- оказывает тонизирующее влияние и улучшает настроение
- оказывает антибактериальное и противовирусное действие
- высокое содержание антиоксидантов защищает клетки от свободных радикалов
- улучшает кровообращение и уменьшает риски сердечно-сосудистых заболеваний
- положительно влияет на углеводный обмен, снижая уровень глюкозы в крови, поэтому служит профилактикой диабета
Зеленый чай это отличный способ справиться со стрессом. Благодаря L-теанину, который является растительным аналогом глутаминовой кислоты, чай помогает снизить возбудимость нервной системы, улучшить работу мозга и нормализовать самочувствие.
Многочисленные клинические исследования (PMID: 32143309, PMID: 27634207, PMID: 30813433, PMID: 31336539) показали пользу и эффективность зеленого чая в лечении многих болезней:
- Зеленый чай обладает противораковыми и противовоспалительными свойствами, катехины в чае доказали эффективность в профилактике рака молочной железы, пищевода, печени, простаты и желудка. В группу производных катехина зеленого чая входят: эпикатехин, эпигалокатехин, эпикатехингаллат и эпигаллокатехингаллат.
- Зеленый чай показал свою противовоспалительную активность и служит отличной профилактикой ожирения, сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и нейродегенеративных заболеваний. Входящий в состав чая эпигалокатехин-3-галлат (EGCG) обладает свойством подавлять воспалительные цитокины и уменьшать уровень воспаления.
- Cодержит много антиоксидантов, которые замедляют процессы старения, увеличивают стойкость к стрессу и усиливает аутофагические свойства организма. Известно, что полифенолы чая могут индуцировать экспрессию различных антиоксидантных ферментов и препятствовать окислительному повреждению ДНК.
- Зеленый чай может эмульгировать, улучшать эмульгирование липидов, уменьшать дифференциацию адипоцитов, повышать термогенез и уменьшить потребление пищи, таким образом зеленый чай улучшает метаболизм и уменьшает жировую массу.
Зеленый чай обладает множеством полезных свойств, его эффективность доказана и продемонстрирована многими исследованиями. Широкие возможности использования позволяют оказывать положительное воздействие на различные органы и системы, а главное без побочных эффектов.
Купить зеленый чай лучшего качество можно у нас в онлайн магазине, просто перейдите по ссылке Органический Чай Сенча.
