Вагітність. Рекомендації по плануванню вагітності, супровід під час вагітності та підтримка у післяполовому періоді. Харчування та саплементація під час вагітності.
Залізо – найважливіший мікроелемент для здоров'я нашого організму. Однією з його найважливіших функцій є транспорт кисню до клітин. Цей елемент є ключовою складовою у формуванні феритину, гемоглобіну та трансферину. А також залізо має безліч інших мало відомих, але не менш важливих функцій: Зростання та поділ клітин. Створення енергії АТФ у мітохондріях. Окисно-відновних реакцій в організмі. Репродуктивної системи та виношування плода. Підтримує високий рівень імунної резистентності…
Клуб майбутніх і теперішніх мам - це спільнота освічених жінок, які розуміють, що для того, щоб мати відмінне самопочуття і повноцінно жити, необхідно зайнятися своїм здоров'ям і брати за нього відповідальність. Дбаючи про себе, ми даруємо фізичне і психічне здоров'я нашим дітям, чоловікам, батькам і оточуючим. Для чого потрібна спільнота "Клуб майбутніх і теперішніх мам"? Багато хто вже знають і розуміють, що здоров'я дитини безпосередньо…
Про користь незамінних жирних кислот, омега 3 знають практично всі, але мало хто знає, що ці жири являються найважливішим будівельним матеріалом для клітин. Клітинна мембрана - це ключ до здоров'я для всіх клітин. Клітини об'єднуючись створюють тканину, яка формує наші органи і вони в свою чергу об'єднуючись працюють як система. У кожного з нас є 12 систем в організмі і для того, щоб бути здоровим,…
Функціональна медицина (ФМ) - це науковий підхід, заснований на фактичних даних, метою якого є виявлення причин захворювання та оптимізації здоров'я на 360 градусів. Вирішуючи проблему на рівні «коренів», а не усунення симптомів. Лікар, який працює за методикою Функціональна Медицина розуміє, що патологія, наприклад – ожиріння, може бути результатом кількох причин, які в свою чергу можуть бути першопричинами, а також факторами (медіаторами), як до цієї патології,…
Багатьом відомо що омега 3 має протизапальні властивості, а омега 6 навпаки має здатність викликати запалення в організмі. Запалення є корінною причиною багатьох захворювань: серцево - судинних, аутоімунних, онкології, метаболічних та гормональних змін. Сучасне харчування має низьку концентрацію омеги 3 та дуже високу концентрацію омеги 6, що провокує розвиток захворювань та сприяє ранньому розвитку хронічних хвороб. Зараз кожен має можливість визначити кількість омеги 3 та 6,…
Багатьом відомо ще з дитинства, що риб’ячий жир має властивість покращувати стан нашого організму. Важливо щоб і в дитячому і в дорослому віці цієї речовини в організмі було достатньо. Дізнатися доказові властивості омеги 3 можна за цим посиланням. Як ви знаєте, найбільше омеги 3 міститься у жирній рибі, і для того щоб забезпечувати потреби організму потрібно вживати її щонайменше 3 рази на тиждень. Погодьтесь, ми…
Кожна матуся бажає, щоб її дитина була розумна та здорова, мала міцний імунітет та здоровий сон. На жаль, статистика показує, що більшість малюків народжуються з різними вадами здоров’я. І в цій статті спробуємо разом розібратися – чи можливо за допомогою певних речовин покращити та зміцнити здоров’я дитини. Перші 1000 днів життя – “фундамент” здоров’я людини Сучасні наукові відкриття доводять, що на здоров’я людини гени впливають лише…
