Менопауза – це період життя жінки, коли її менструальний цикл припиняється і відбуваються гормональні зміни в організмі.
Зазвичай цей етап настає в середньому віці близько 45-55 років і характеризується зменшенням виділення гормону естрогену.
Під час менопаузи жіноче тіло проходить значні зміни. Симптоми менопаузи можуть бути різноманітними і варіюються відповідно до особливостей кожного організму.
Деякі з найпоширеніших симптомів включають:
приливи,
нервовість,
сухість вульви
зміни настрою,
проблеми зі сном.
Менопауза також пов’язана зі збільшеним ризиком розвитку хронічних захворювань, таких як серцево-судинні захворювання й остеопороз.
Для багатьох жінок менопауза може бути фізично й емоційно складним періодом. Існують різні методи лікування, що можуть допомогти зменшити симптоми менопаузи, включаючи гормональну терапію, некомплементарні методи, зміни у способі життя й дієти.
Консультація
Спеціалісти Клініки Функціональної Медицини та Нутриціології як ніхто розуміють важливість грамотної та коректної роботи з жінками перед та під час менопаузи. Адже кожна жінка переживає цей період по-різному. Консультація з лікарем нашої клініки є найкращим джерелом інформації й підтримки під час цього етапу життя.
Обрати спеціаліста та записатися на консультацію ви можете на сайті Клініки Функціональної Медицини та Нутриціології.
Глибокий та якісний сон – один із ключів до оптимального здоров'я. Сон необхідний нашому організму для відновлення фізичних та психічний сил, що в свою чергу допомагає полегшити процес адаптації до факторів зовнішнього середовища. У сучасному світі, на жаль, багато хто має безсоння. Ваш сон не оздоровлюючий якщо він: Поверхневий Триває менше 7-8 годин Не цілісний (ви прокидаєтеся вночі) Дізнайся з цієї статті як швидко заснути.…
Ромашка – це трав’яниста рослина, яка відноситься до сімейства складноцвітих. Природа налічує більше 350 видів цієї дивовижної рослини, але чай з ромашки робиться з Matricaria Сhamomilla. Саме вона є однією з найдавніших лікарських трав, відомих людству. Matricaria Сhamomilla має багато корисних властивостей та здавна використовується у лікуванні та профілактиці багатьох хвороб. Ще з давніх часів нам відомі лікувальні властивості цієї рослини. У Єгипті її широко використовували…
Кислотність шлунку відіграє надзвичайно важливу роль в роботі ШКТ. Знання свого рівня кислотності шлунку допоможе підібрати правильну терапію та клінічний протокол при таких хворобах як: гастрит, ГЕРХ, діарея, закреп, кислотний рефлюкс, виразка шлунку та інших хвороб травної системи. Дізнатись кислотність шлунку можна легко, безболісно та в домашніх умовах. Тест на кислотність шлунку робиться на протязі 3 днів і потрибує тільки 2 складника, які є в…
Адаптогени це компоненти рослин, які допомагають адаптуватися гормональній та нервовій системі при будь-якому стресовому навантаженні. Вони можуть стимулювати чи заспокоювати. Адаптогени: вплив на стрес. Існують такі види стресу: Хімічний (токсини із зовнішнього середовища). Фізичний (всі фактори стресу впливають на фізіологію: робота на виснаження, фізичні вправи, температура, поганий сон). Ментальний (ситуації, що створюють напругу, величезний потік інформації, який доводиться довго обмірковувати). Будь-який стрес знижує імунітет, функцію…
Про користь незамінних жирних кислот, омега 3 знають практично всі, але мало хто знає, що ці жири являються найважливішим будівельним матеріалом для клітин. Клітинна мембрана - це ключ до здоров'я для всіх клітин. Клітини об'єднуючись створюють тканину, яка формує наші органи і вони в свою чергу об'єднуючись працюють як система. У кожного з нас є 12 систем в організмі і для того, щоб бути здоровим,…
Багатьом відомо що омега 3 має протизапальні властивості, а омега 6 навпаки має здатність викликати запалення в організмі. Запалення є корінною причиною багатьох захворювань: серцево - судинних, аутоімунних, онкології, метаболічних та гормональних змін. Сучасне харчування має низьку концентрацію омеги 3 та дуже високу концентрацію омеги 6, що провокує розвиток захворювань та сприяє ранньому розвитку хронічних хвороб. Зараз кожен має можливість визначити кількість омеги 3 та 6,…
Багатьом відомо ще з дитинства, що риб’ячий жир має властивість покращувати стан нашого організму. Важливо щоб і в дитячому і в дорослому віці цієї речовини в організмі було достатньо. Дізнатися доказові властивості омеги 3 можна за цим посиланням. Як ви знаєте, найбільше омеги 3 міститься у жирній рибі, і для того щоб забезпечувати потреби організму потрібно вживати її щонайменше 3 рази на тиждень. Погодьтесь, ми…
Менопауза
