Як визначити кислотність шлунку? Тест на кислотність шлунку в домашніх умовах.

Кислотність шлунку відіграє надзвичайно важливу роль в роботі ШКТ. Знання свого рівня кислотності шлунку допоможе підібрати правильну терапію та клінічний протокол при таких хворобах як: гастрит, ГЕРХ, діарея, закреп, кислотний рефлюкс, виразка шлунку та інших хвороб травної системи. Дізнатись кислотність шлунку можна легко, безболісно та в домашніх умовах. Тест на кислотність шлунку робиться на протязі 3 днів і потрибує тільки 2 складника, які є в…

0 Коментарів

Веганське харчування – потенційні дефіцити та 5 важливих правил

Веганське харчування останнім часом набирає популярності по всьому світі. Молоді, а також люди середнього віку обирають для себе такий обмежений тип харчування неспроста. Дехто робить такі обмеження на певний час для очищення організму, особливо після новорічних свят, дехто як дієту щоб покращити показники ліпідограми та цукру у крові, а дехто повністю пристосовується до такого обмеженого типу харчування. Що ж це таке веганство або веганське харчування.…

0 Коментарів

Кава Буллетпруф – як зробити, рецепт та властивості.

Існуть різні методи покращити корисні властивості кави, одним із них є кава зроблена з додаванням корисних жирів і називається вона - кава Буллетпруф. Такий напій під назвою кава Буллетпруф розробив американський підприємець Дейв Еспрі за аналогією з чаєм Тибету з солоним молоком і маслом. Готується просто: до завареної натуральної кави додаються вершкове та\або кокосове масла. Потім усе збивається у блендері кілька секунд. Можна й не…

коментарі 2

Дієта після видалення жовчного міхура | 5 практичних рекомендацій операції

Жовчний міхур — це невеликий, але важливий орган, розташований під печінкою. Його головна функція — накопичувати жовч і забезпечувати її виведення в травну систему для розщеплення жирів. Проте через неправильне харчування та нездоровий спосіб життя жовч може згущуватися, утворюючи камені. Коли їх стає занадто багато, єдиним способом позбутися їх часто є хірургічне втручання. У таких випадках ключовою стає дієта після видалення жовчного міхура, яка допомагає…

0 Коментарів

Вода! Скажи Так! Оптимальна гідратація 1й крок до ЗДОРОВ’Я!

Вода є джерелом життя і другий елемент без якого ми не можемо жити. У клінічній практиці я спостерігаю, що часто мої пацієнти не надають достатньої важливості оптимальній гідратації, хоча знають, що вода нам дуже потрібна. Найчастіше багато хто вважає, що чай, супи, кава та інші напої дають нашому організму достатньо води, але це не так, наш організм повинен дистилювати з них воду, а цей процес…

0 Коментарів

Саплементологія – найкращі БАДи для імунної системи.

Міцний імунітет - це запорука хорошого фізичного та ментального здоров'я. Навколо нас існує безліч інфекцій різного походження і саме в осінньо-зимовий період наш організм більш уразливий. Щоб уникнути зараження інфекціями, необхідно дбати про своє здоров'я та імунну систему. З приходом холодів, я отримую безліч питань про рекомендовані продукти, мікронутрієнти, БАДи і режими харчування для підвищення імунітету. Важливо відзначити, що жодна окрема їжа чи поживна речовина…

0 Коментарів

Залізо. Все, що потрібно знати про залізодефіцит.

Залізо – найважливіший мікроелемент для здоров'я нашого організму. Однією з його найважливіших функцій є транспорт кисню до клітин. Цей елемент є ключовою складовою у формуванні феритину, гемоглобіну та трансферину. А також залізо має безліч інших мало відомих, але не менш важливих функцій: Зростання та поділ клітин. Створення енергії АТФ у мітохондріях. Окисно-відновних реакцій в організмі. Репродуктивної системи та виношування плода. Підтримує високий рівень імунної резистентності…

0 Коментарів